おはようございます！
前回のブログでは余計な疲れを防ぎ自分の好きなことにより集中できる方法として日常の生活を習慣化することを紹介しました。
今日はさらに具体的に少しだけ生活の質が上がる具体的な方法を教えていきたいと思います。
前にも言ったように人は選択と判断によって疲れる…のであれば元から選択をしなくてもいい状況を作り出せればいいわけです。
その状況をうまく作り出すことができた有名な人物がいます。
彼は毎日公の場に出るときの服装は同じでした。黒のタートルネックにリーバイスのジーンズ、
靴はニューバランスのスニーカー。
今日は何の服を着ようかなと、毎日悩んでいる人は多いのではないでしょうか？
スティーブ・ジョブズはあらかじめその面倒な選択をなくしていたわけです
スティーブ・ジョブズがapple社をあそこまで大きな世界的企業にまで成長させることができたのは自分のすべきことにより意識を集中させるための習慣を身に着けていたからでしょう。
今の話を聞いて「毎日同じ服を着るのなんてできない
」と思った方がほとんどだと思います。
大丈夫です。皆さんもこの仕組みを簡単に真似することが可能です。
クローゼットに７本のハンガーを用意し、一週間分の着る服を上から下まであらかじめ用意してしまえばいいのです。
こんな簡単なこと？と思うかもしれませんがこれで十分です。
着替える際には日本のハンガーを取り出せる状態にしておけば大きく選択、決断する回数は減らすことができます。
自分もこの７本のハンガーのシステムを取り入れています。迷うことがなくなったことで朝の時間が大きく短縮されるメリットもあって
とてもおススメです！
ご精読ありがとうざいました。
次回は少しのことを意識するだけでコミュニケーション能力が上がる！メラビアンの法則について話していきたいと思います！