2009〜2013年に参加した日本山岳耐久レース ハセツネCUP（71.5キロ）、掲載カットはレース終盤の日の出山（約60キロ地点）山頂から、携帯カメラで撮影した東京都心方面の夜景になります（2010年と2011年のカット）。
完走した4回のうち3回は13〜15時間台でのゴールで、日の出山通過は深夜でした。2010年のみ体調を大幅に崩したため、日の出前の、空が明るくなりかけの東京都心方面を望むことが出来ました。大変美しい光景に力を頂き体調が回復し、ここからゴールまではノンストップで駆け降りることが出来ました。
名古屋で生まれたのち1978年から2001年まで東京在住でしたが、もう住むことはなさそうな東京に郷愁を覚える瞬間でもありました。同じような感覚は、新海誠監督の映画の東京風景描写、スタジオジブリ「耳をすませば」のラストシーン、朝焼けの都心方面の描写などに感じます。
スマホで一応の記録撮影。4日ぶりに里山トレイルランニング坂ダッシュのため森に入ったところ、エゾシカに遭遇。時折出会いますが、今回は近めでした。200ミリくらいは欲しいところです。
10年くらい前に近いポイントを走っていたところ、茂みから立派なツノの牡鹿が飛び出してきたことがありました。もう少し前にいたら串刺しになっていたなと、懐かしく思い出しました。
今回も前回までと同様、100m坂ダッシュ＆50段階段ダッシュをそれぞれ5本。その後、連続立ち幅跳びとジャンピングスクワット、上段の構えからの踏み込み鍛錬でした。
Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VR＆2倍テレコンを装着。
4日ぶりに里山トレイルランニング坂ダッシュを実施。少し前まで積雪していた森ですが、あっという間に新緑となり緑が深くなってきました。掲載カットはスマホで撮影。
今回も前回までと同様、100m坂ダッシュ＆50段階段ダッシュをそれぞれ5本。その後立ち幅跳びとジャンピングスクワット、上段の構えからの踏み込み鍛錬でした。気温が少し上がってきており、キツさが増してきている印象です。
夜間、千歳基地に着陸した第201飛行隊F-15DJを撮影。 Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VRを装着、1/8・F6の露出、Adobe AIノイズ除去使用。手持ちですが少しブレてしまいました。
国営滝野すずらん丘陵公園を家族と訪問。先週はほとんど未開花でしたが、今回は多くのチューリップの美しい姿を見ることが出来ました。滝野すずらん丘陵公園では5/16から31まで「チューリップ すずらんフェスタ」を開催。月末くらいまで、約120品種23万球のチューリップ畑を楽しむことが出来ます。
今年は開花が早いのかなと思いましたが、昨年同時期に訪問した時の写真を見返すと同じような開花状況に見えました。来週あたり満開でしょうか、楽しみです。
左右上、左下のカットはNIKKOR Z 50mm F1.8 S、右下のカットはNIKKOR Z 28-400mm f/4-8 VR。Nikon Zf使用。
夜間、千歳基地にてタッチアンドゴーを行い離陸するB777日本国政府専用機を撮影。アンチコリジョンライトの赤い閃光が同期し、機体下部を明るく照らし出してくれた瞬間を捉えています。
Nikon Z9にNIKKOR Z 180-600mm f/5.6-6.3 VRを装着。1/250・F6.3の露出、Adobe AIノイズ除去使用。久しぶりに夜間の政府専用機を撮影することが出来ました。
先日H先生に企画頂いた剣道自主稽古、スマホ動画からの切り出し画像になります。稽古ごとに課題を克服しようと意識していますが、久しぶりに動画の自分自身の姿を見ますと「もうちょっと何とかならないかな」と改めて感じ反省であります。
上のカットは、上段からの片手小手を返され、面へのお見事な打突を頂いたシーン。片手小手を出した後の寄せが足りなく面を頂くのは避けるべきと思われ、今後の大きな課題です。
左下のカットは上段に構えているシーン。上段の先生の教えを参考にさせて頂き、右手を面の上に乗せ左拳を返し、打突の瞬間の起こりが出にくいように意識をしています。拳ひとつ大きく構えることもありますが、基本的に縦の上段にしています。
右下は上段からの片手面が少し面布団に触れたシーン。左手が中心の軌道を取るように意識しているつもりですが、ズレているようです。
普段の朝稽古では参加人数が100人を越えており撮影機器の管理が出来ないので撮影はしていないですが、貴重な自主稽古の機会を頂くことで新たな反省材料が出来ました。H先生に改めて心より御礼を申し上げます。
昨日の剣道自主稽古は昨日に引き続きH先生と2人で実施。貴重な時間を割いて自主稽古会にお誘いを頂き心より感謝であります。
今回は埼玉県草加市西野竹刀製作所弘光竹刀工房の朱色直刀弘光、木曽川産真竹使用竹刀を初使用しました。同じ朱色直刀弘光吉野川産と同じ形で、吉野川産が555g、木曽川産は570gです。少し重いですが同じ形なので似た使用感、割る感じの錬成に適しているのかなと感じました。柄と刀身全体が小判形の直刀弘光、重さはありますが無駄撃打ちが減り上達を助けてくれる感覚です。
下のカットは、基本稽古と地稽古を約1時間半行った後にH先生にお願いし、当方の上段の各基本技スマホ動画を撮影させて頂き切り出したもの。片手突きを打ち落として面を打つ内容の稽古になります。左手の拳の小指付け根で打ち落としたいのですが、まだそれが出来ず右手で払う感じになっています。打ち落とした瞬間に面布団に竹刀が届いているように意識しなければならないと感じました。
日没後、千歳基地滑走路へ進入する第201飛行隊F-15をほぼ真下から撮影。肉眼ではほぼ真っ暗ですが、滑走路進入灯の白いストロボ光が機体下部を照らし出した瞬間を捉えています。
Nikon Z9にNIKKOR Z 24-120mm f/4 Sを装着、ISO25600・1/60・F4の露出、Adobe AIノイズ除去使用。
