サロンにお越しいただけないお客様から、
「化粧品の使用量はこれで合っていますか？」
「少なすぎたり、多すぎたりしませんか？」
というご質問をいただきました。
毎日使っていると、少しずつ自己流になったりわからなくなってしまうこともありますね。
今回は、アローテ化粧品の適量の目安をご紹介しますので、既に慣れている方も一度見直してみてくださいね。
【クレンジング】
■適量
小さじ1杯（約5g）
■使用期間の目安
100gサイズで約3週間、300ｇサイズは約2ヵ月
■ポイント
少なすぎると摩擦が起きやすくなり、お肌に負担をかけてしまいます。
時間がなく短い時間で済ませたい日も、適量を使ってくださいね。
多く使っても問題はありませんが、クレンジングが扱いづらくなりますので適量がおすすめです。
【洗顔フォーム】
■適量
指ひと腹分程度
■使用期間の目安
100gサイズで約1か月半～2か月
（朝晩1回ずつ使用した場合）
■ポイント
泡立たないほど少ないのは困りますが、お顔の上でキメ細かい泡が作れる量であれば十分です。
朝の洗顔も洗顔フォームを使用しましょう。
【化粧水】
■適量
1回につけるのは10円玉程度、手のひら全体がしっとり濡れるくらい
■使用期間の目安
120mLサイズで約1か月
■ポイント
お肌にパッティングし、これを2～3回繰り返すのが適量です。
少なすぎるとお肌がしっかり引き締まりませんが、多すぎるとかえってお肌が硬く感じられたり、ベタつくことがあります。
乾燥やつっぱり感が気になる場合は、化粧水を増やすのではなく、化粧水を適量使用した後に乳液を多めにお使いください。
【乳液】
■適量
大豆粒程度
■ポイント
乳液は必須アイテムではありません。
お肌の状態に合わせて、必要な部分にお使いください。
一度にたくさん付けるよりも、少量ずつ重ね付けした方がなじみやすくおすすめです。
【パック】
■適量
中指の腹にこんもり乗るくらい
■ポイント
クレンジング・洗顔後のお肌が乾いた状態でお使いください。
お顔全体がうっすら緑色になるように塗り広げます。
パックは汚れを吸着し、お肌の汚れ排出を助けるアイテムです。
たくさん塗ったからといって効果が高まるわけではありませんので、適量で十分です。
クレンジング・洗顔をしっかり行えている方でしたら、毎日お使いいただけます。
【保湿クリーム】
■適量
米粒程度
■ポイント
こちらも乳液と同様に必須アイテムではありません。
お手入れを始めたばかりの方や、特に乾燥が気になる時のレスキューアイテムとしてお使いください。
乾燥が気になる部分になじませてください。
化粧品は、多ければ良いというものでもありません。
適量を守ることで、お肌への負担を減らしながら、本来の力を引き出しやすくなります。
毎日のお手入れの中で自己流になっていないか、時々見直しながら続けてみてくださいね。
