秋には保湿が重要、紫外線のダメージを角質ケアしっかり取り去る！などが良く言われることですね
現在配布中の健顔便りでもご紹介していますが、毎日の健顔でお肌の古い角質やアブラをきちんと落とし、正しい代謝が行われていれば、この時期も何も特別なことは必要ありません
フレッシュな角質が、お肌の表面でしっかりと潤いを抱えて外気から守ってくれていますから、代謝が健やかな方なら大きく不調を感じることなく過ごせるはずです
夏の疲れ・・・などともよく言われますが、夏に日焼けしたお肌も、代謝して焼けた部分がしっかりと入れ替われば、色も抜け、メラニンも排出されシミが残ることもありません
また健康なお肌なら、外気の乾燥によってダメージを受けすぎないよう、その日にあわせてバリアを張り肌を守ろうとします
お肌が薄くてきめ細かく、油の少ない肌の方は、少しカサカサを感じても、お肌をバリアして守った分の角質が浮いてきただけ、ということもあります
お肌表面に多少の乾燥を感じるなど変化が出ても、肌が頑張って外気に適応しようとしていますので、慌てずに基本のお手入れをしっかりと行っていきましょう
ただし問題なのは、まだお肌の代謝力が弱い方や、お手入れがうまくいっていない方は、外気の変化に対応できないこともあります
そうするとお肌の表面が荒れたようになって戻らなかったり、皮脂が詰まってブツブツが出来たりと不調の原因になります
この時期に安定したお肌を保てるかが、自分の肌力がついたかどうか、きちんとお手入れが出来ているかの良いバロメーターになりますが、まだ難しい方は乳液を活用しながら焦らずに進めていきましょう
夏の間は気づきにくかったお手入れの間違いも、乾燥する季節はそれが顕著に現れます
夏と違ってお手入れ後でもスッキリしない、色が抜けずくすんでいる、クレンジングクリームが馴染まず固まってしまう、ブツブツが出てきて収まらないなどは、お手入れがどこかうまくいっていないサインかもしれません
動画などを参考に、優しく丁寧な基本のお手入れをもう一度確認し、次の季節へ老廃物を残さないようにしましょう
こちらの動画の2分以降がまずはチェックすべきポイントですので、以前にご覧いただいた方も一度確認なさってみてください
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夏に比べ肌代謝は緩やかになりますので、「夏の間はザラザラいっぱい取れたのになんかとれない…」「クリームが透明になるまで！」などとやりすぎて、自分の手でお肌を疲れさせないことにも注意してあげて下さい
また急に寒い日などは目元や唇、頬などの皮脂が少ない部分が過度に傷まないよう、朝の乳液は必要に応じて使用してお肌を保護してあげてくださいね