こんばんは
今回の記事は動画編集と全く関係ない内容です
せっかくブログを書いているので
今まで気になっていたことを書いてみて、
ハッシュタグなどから、睡眠関連摂食障害を検索された方とシェアできたらなという思いで書いてみます。
(コメントいただけると嬉しいです)
上記の睡眠関連摂食障害の話は、私ではなく夫の話です
夫とは結婚して7年目になります。
もうすぐ41歳です
睡眠関連摂食障害とは、夢遊病の一種で(以下のマーカー部分は摂食障害(過食症・過食嘔吐・拒食症)治療のおすすめクリニック・病院 (sessyokusyougai-clinic.com)より引用させていただきました。)
睡眠関連摂食障害とは眠っているときに無意識のうちに動き出し、何かを食べてしまうという病気のことをいいます。脂肪分や糖分がたっぷりと含まれている高カロリーなものを食べる人もいれば、冷蔵庫にあるものを使って料理をする人、普段なら絶対に食べないアレルギーの食べ物をコンビニまで行き購入して口にしてしまった人など様々です。もちろんその間の記憶はすべてありません。そのため、病院にくる人は、家族に「夜中に寝ぼけた感じでご飯を食べてたよ」と言われたり、朝起きて身に覚えのないお菓子の空袋があったりと、自分で違和感を覚えたことをきっかけの人が多いようです。
睡眠関連摂食障害が酷い人のケースだとタバコやペットフード、化粧品といった普段なら食べられないと判断が付くものでさえ食べてしまったり、火をつけて調理をして火事になるケースもあるので注意が必要です。
また、夜中に過食をしてしまうことで知らないうちに体重が増えたり、食べれないものも食べてしまうので胃腸の障害を引き起こしてしまう可能性も考えられます。特に抗不安薬や安眠薬などを服用している若い女性に起こりやすいのが特徴のようです。
私が指摘するまで、本人もそこまで意識しておらず、
なんでかな?程度だったそうですが
夜中30分から1時間寝たころに、むくっと起き上がって
リビングでお菓子を食べまくるのです
目は閉じたまま会話はままならず
アイス1箱や、チョコレート菓子のファミリーパック1袋など
通常では食べない量のお菓子を食べます。
(別人格になる?ので、我が家では第二と名付けて呼んでいます)
朝起きてお菓子の残骸が散らばっていると
新婚当時はショックでした
夫が夜中に起きると私も目が覚めてしまうタイプで、
お菓子を食べ終わってしばらくすると
寝室に戻ってくる。寝室のドアがカラカラ言って目が覚める。
私も寝不足になりました。(現在はお互いのために夫婦別室)
夫は優しい性格で、仕事もストレスの溜まる仕事だと思います。
心療内科での治療を勧めても、毎晩お酒も飲むので、効果はあまりなく。。。
プラスに考えると、お菓子なので、包丁やお鍋でケガをする心配はないからいいか。。。と思ってみたり。
ただもう40代なので健康面も心配であります。
我が家のやっている対策は、
・お菓子を入れるロッカーを鍵付きロッカーにして
寝る前は鍵をかけて、見つからないところに鍵を隠す
・何も食べられないのもストレス?になるから
ピーナッツやシリアル、ドライフルーツなどは第二が食べてもいいようにしておく
です
第二の出現にもムラがあり、でない日が続くときもあります。
時々朝起きると、第二が出て、胃もたれしているときもあるようです。
睡眠関連摂食障害の方や治療されている方
いらっしゃいますか?
何かアドバイスやコメントいただけると嬉しいです