軽く3食。

先日の食事。

昼食は、玉子焼き、ソーセージ、梅干し、おにぎり、お豆腐と油揚げとほうれん草のお味噌汁。

おやつは、画像にないですがチキンクリスプ、アイスカフェラテ。

夕食は、餃子、しらす丼、残りのお味噌汁。

夜食は、卵雑炊。

糖尿病の新しい薬を再開したら、

お昼から夜までで、2キロ体重が減ったので

夜食を食べました。

糖を尿で出す薬なのですが、副作用で

食欲があまりなくなり、頻尿になって

体重が減ります。

水分はたくさん摂るようにしています。