新年、明けましておめでとうございます。
本年も引き続き、よろしくお願い致します。
皆さんにとって良い一年になりますよう、心より祈念させていただきます。
さて私は、今年一番最初の仕事は大掃除自宅偏です。
家族は皆仕事で忙しいのでコツコツと元旦から掃除して日頃の恩返しをしていました。
そして1/2からは30キロ走、20キロ走とマラソンと学びの時間を確保して年末にいけなかったお墓参りに行ってきました。
お正月は主に学びの時間がメインだったせいか、世間的なお休み最終日の昨日はジムのマシンで夕方から軽く走りにいきましたがとても足が軽く感じられました。
昨日は21キロ走って最後はキロ3分20秒で1キロ走ってみましたが足も呼吸もそれほど乱れずにこなせました。
以上、こんな感じで過ごしていましたが、本日より本格始動します。