15×2

先週末は雨だったのでジムで15キロ×2本こなしました。

まだ足が痛いのでゆっくりでしたが、室内だから暑いのなんのって！
後半は汗だくで走りましたよ。

にしても早く全速力で目一杯走りたいです。
足の具合は以前よりいくらかよくなってきましたが、もうしばらくはガマンしてスピードを封印！

そう、今月は超ゆっくりながらも370キロ走れました。
来月は少し調整して250～300を目指します！



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