ようやく仕事が少しだけ落着いたので。
今日は早起きして早朝から少しだけ走ってから出社しました。
暑さ対策というよりは暑さの訓練？
いや～、早朝とはいえこの時期は暑いですね～
本日の特訓場は彩湖。
カンカン照りの日陰が無い場所。
1周4.6キロ×3周＋往復＝25キロくらいをキロ6分ちょっとでゆっくり走りました。
本日の燃料はジェル2つと水2本のみ。
距離が少ないから問題なくやり過ごせた。
しかし今日は珍しくとても早い人に周回遅れにされました。
まぁ、ゆっくりとはいえ、キロ6分程度で走っているのに3周目で周回遅れにされるとは、貴方は一体キロ何分で走ってるの？って聞きたいくらいでしたが、あの走りはサブスリーのレベルではない。おそらく2時間40分とかかなぁ。
まぁ、人のことはこのくらいにして、私のほうは今月は仕事がとても忙しくてあまり走りに時間を使えなかったです。先月も同様ですが、今月も月間300キロにすら遠く及ばない状況。
今週も仕事が詰まっているし、来月は設計と見積りがあるし・・・。
まぁ、仕事あってのランなので喜ぶべき事か。