けんち｜生きづらさが終わる「肚の据え方」

「学んでも学んでも、楽にならない」「頭の中がずっとうるさい」——その生きづらさは、努力不足ではありません。25年カナダ→淡路島。心と身体の統合実践を日本とカナダで12年指導。頭ではなく、肚（はら）で生きる話を綴ります。