初のプール撮影☆

こんばんわ

午後からは上半身メインのトレーニングでした

コウヤ と２人でのトレーニングでした



こんな感じの種目とか…



２人で必死です



ロープマシンもやりました

今日は軽いので３０秒間３セット



ゴリラも必死にやってます

手が少しドラゴンボールっぽいですが、iPhoneが僕のスピードについて来れないだけですw

筋トレが終わってからはプール＆炭酸泉でリフレッシュしてきました

コウヤ のクロール



このプールで２人で貸し切りです

僕のバタフライ



実は軽く泳げるんです



バックショット



コウヤ にもバタフライ教えてまーす

で、ご飯食べて…

そこからサッカーの戸田さん とシゲルくん とお風呂に入りに行ってきました

なんか色々なスポーツの選手と話しているんですが、なまら勉強になります

まだまだ何にも知らないなぁって思っちゃいます

これからも毎日、勉強
毎日、トレーニングで頑張ります