腱引き的腰痛の考え方
こんばんは！〈不妊・腰痛ゼロ〉に取り組む整体院「腱引きラボ」の小佐野です。いつもブログをお読み頂きありがとうございます！今日は断食中ですが、夕方に割と強度高めの運動してきました。Les Mills Programsのボディコンバット。60分のレッスンちゃんと動けるのかな？と少しは不安がありましたが、何とか乗り切れました。断食してるのを知ってた方も数人いたので、「大丈夫？」と心配されてしまいました(^_^;)やってみない事にはわからなかったのでとりあえず「大丈夫です！」とは答えておきましたが…。さて本題を。今回は「腱引き的腰痛の考え方」について。腱引きの基本は、「ズレた腱を正しい位置に戻す」で、〈腰痛〉対してはと言うと「腰にある腱を正しい位置に戻す」以上。えっ？それだけ？厳密に言えばそれだけでは無いんですが、これが大前提となってます。そもそも腰の腱ってどこ？と思いませんでした？腱引き的には左右４本ずつ腱があると定義します。以前は○○筋と確実な定義はしてませんでしたが、最近は特定しているようです。（ようです。としたのはハッキリさせない、曖昧さを残した方が効果が高いと自分が感じているからです）筋肉をsmoothに動かせる様に調整する事で状態を良くするその為にいろいろなアプローチがあります。筋膜の繋がりを使って痛みから遠いトコにアプローチする施術もありますが、「腱引き」は痛い部分もしくはその近くを施術する事が多く、痛みを伴う事もあります。ですがその場で劇的に改善してしまう事もしばしば。武術の活法がベースですので、多少荒い感じはあるのかもしれません(^_^;)「腱引き」は「筋整流法」と言う大枠の中にある一部分です。小佐野は「腱引きラボ」としてますが、正確には「筋整流法 腱引きラボ」なんですね。これからもっと記事にしていきたいと思います！最後まで読んで頂き誠にありがとうございますm(_ _)m 読者登録も大歓迎!!お待ちしております！是非ホームページもご覧になって下さい！腱引き西新井ラボ クチコミサイト「エキテン」に お得なクーポンがありますので こちらも併せてご覧ください！ 腱引き西新井ラボ〈エキテン〉 ・ぎっくり腰の痛みを出来るだけ早く良くしたい、・慢性的な腰痛や肩こりを何とかして欲しい・妊活って何をしたら良いのかわからない・運動習慣はあるけど膝や腰が痛いなどのお悩みを持たれている方。是非お待ちしています！ご予約は070-6553-3522にお電話して下さい。（タップすると繋がります！）小佐野が対応致します。※出張の移動中や施術中で電話に出られない場合があります。折り返しお電話しますので、留守電に〈お名前と症状〉を残して頂けると幸いです。ツイッター@kenbk_nishiaraiでもいろいろつぶやいていますのでチェックして下さい(^^) 【腰痛と不妊ゼロを目指す】腱引き西新井ラボ〒121-0816東京都足立区梅島3-34-2（東武スカイツリーライン 西新井駅東口徒歩３分）【営業時間】9:00〜20:00【定休日】火・木【電話番号】070-6553-3522【メール】kenbikilab@gmail.com
