おはようございます！
〈不妊・腰痛ゼロ〉に取り組む整体院
「腱引きラボ」の小佐野です。
いつもブログをお読み頂きありがとうございます！
ゴールデンウィークで
食べ飲み過ぎだったので、
断食を決行。
１日目は何事もなくすんなりといきました。
振り返れば
先日のファスティングの際も
初日はsmoothでした。
本日も続けられるようなら続けてみます！
今朝起きて感じたのはお腹が軽い。
お腹にモノが入ってないので、
当たり前といえば当たり前でしょうけど。
ファスティング明けの暴飲暴食で、
消化・吸収
ともに内臓にいきなり負担をかけてしまいました(^_^;)
「食べる事でも疲労する」
普段なかなかそんな事を感じられないですよね。
運動をいっぱいして疲労して、
その回復の為にたくさん食べる。
その行為、
回復を遅らせているかもしれません！
「たくさん食べたい衝動を抑えて、
消化の良い物を少しにする」
普段から運動していて、
なかなか疲れがとれないとお感じのあなた！
是非１度お試しください。
最近、食事系の話題が多くなってますが、
気になる症状が無いのであれば
そこまで気にしなくても良いと思ってます。
「食べる事が好きでやめられない」
というのであれば、
その内容の〈量〉は変えなくても
〈質〉を変えるのが良いです。
・こちらで必要だと判断した方
・興味がある方
には直接お伝えします。
最後まで読んで頂き
誠にありがとうございますm(_ _)m
是非ホームページもご覧になって下さい！
クチコミサイト「エキテン」に
お得なクーポンがありますので
こちらも併せてご覧ください！
・ぎっくり腰の痛みを出来るだけ早く良くしたい、
・慢性的な腰痛や肩こりを何とかして欲しい
・妊活って何をしたら良いのかわからない
・運動習慣はあるけど膝や腰が痛い
などのお悩みを持たれている方。
是非お待ちしています！
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小佐野が対応致します。
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電話に出られない場合があります。
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【腰痛と不妊ゼロを目指す】
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