娘の中学受験の国語の説明文の
教材に前野隆司さんの本から
使用されていた問題があった。
大人が読んでもなかなか良いことが
書いてある。
「ハピネス」
感情的に幸せな状態
「ウエルビーイング」
身体面と精神面が満たされた
広い範囲での幸福
「ハピネス」は長続きしないが、
「ウエルビーイング」は
長続きする幸せだと言います。
「ウエルビーイング」な状態
＊気持ちが落ち着いている
＊やる気がある
＊チャレンジ精神に溢れている
＊周りに感謝している
＊誰かといる幸せをしみじみと感じている
前野さんは幸福を科学しているので
「ウエルビーイング」な状態になるための
エクササイズも書いています。
次はそのエクササイズからいくつか
自分も使えそうなことを書きたいと思います。
