夏のような日差しになってきました。
紫外線は太陽から降り注ぐ光で
3種類に分類されます。
波長が長い順に下記になります。
UVーA しわの原因
UVーB 皮膚がんやしみの要因
UVーC
波長が長いほど皮膚への浸透率は
高まります！
UVーAを防ぐには
「SPF」 「50＋」を
選ぶといいらしい。
UVーBを防ぐには
「PA」 「＋＋＋＋」
を選ぶといいらしい。
日焼け止めを塗る時には手のひらに
広げてから顔に塗っていたが、それでは
塗りの残しやムラができて良くないらしい。
顔に適量を鼻、顎、両頬、額の5点に
乗せて指を使って全体に広げる。
面積の広い頬や額には多めにのせる。
目のくぼみや耳の裏にの塗り残しない
ように塗るとのこと！！！
手を洗うと手の甲の日焼け止めが落ちる
ので塗り直しが必要。
些細なことだがこれから習慣を変えよう！
この積み重ねが人生を変える！
子供達にも教えよう！
