モヤっとした気持ちをスルーしない




あなたの魂の帰る場所…
福岡ヒリーングサロン＆スクールFEOH
スピリチュアルセラピスト
ほりうち梨華 です。


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おはようございます。

福岡ヒリーングサロン＆スクールFEOH
スピリチュアルセラピスト
ほりうち梨華 です。




感情が揺れた時、みなさんはどうされていますか？


昔の私は、よ〜くふて寝をしていました ゲラゲラ

ふて寝しても、目覚めるとモヤモヤ感は取れていないのですよね 笑い泣き
(๑-﹏-๑)ﾓﾔﾓﾔ



今は、モヤっとしたり、感情が揺れ動いた瞬間に、自分に聞いています。ウインク


何でモヤっとしたの？

 

梨華ﾃﾞｼｭ!!



どこに
気持ちが揺れたの？

 

梨華ﾃﾞｼｭ!!



すると、直ぐに 答えが出てきます。

（例）
✔︎悲しかったから
✔︎寂しい気持ちになったから
✔︎うらやましかったから
✔︎頭にきたから
✔︎悔しいと思ったから
…など



じゃ〜
どうなったら嬉しい？

 

梨華ﾃﾞｼｭ!!



どんな風になったら
良い？幸せ？

 

梨華ﾃﾞｼｭ!!

など、内観していきます。



それを習慣化していると、直ぐに自分の本音･本心が出てきて、感情の揺れを俯瞰して捉える事ができ落ち着いてくるので、切り替えが早くできるようになります。アップDASH!


なので、モヤっとしたり、感情が揺れた時は、スルーせずに自分に聞いてみてくださいね。ウインク


モヤっとしたり、感情が揺れるのは
本音･本心がわかるし、自分を理想の所へ連れていってくれるサインでもあるんです。

ある意味チャンスビックリマークでもあります。


なので、スルーしちゃうともったいないです🤗


どんな本音･本心が浮き出てきてもオール🆗🙆‍♀️

大丈夫❣️
大丈夫❣️








今日も笑いましょう(^_^)♪

最高～ アップDASH!