• 沼影練習会、ぼっち練習になりました

• サイデン化学アリーナ室内プールで練習

• 第7回　ころとんマスターズスイムミートの二次要項が出てます

• 1月東京都マスターズの開催要項出ました

• 朝ラン、サボりましたがスイム練習はしましたよん

• ころとんマスターズの競技役員の委託が来ました〜

• 呑龍さん(大光院)の菊が満開です！

• PGM 富岡カントリークラブ　ノースコース

• 泳法審判　所作の備忘録

• 太田市の恵比寿講が始まりました

• 久しぶりのスイム練習

• 目標がスイムから週末のゴルフコンペになってます。

• 第39回アテナマスターズ　参加記

• 沼影プール練習会

• 金曜日は自宅に帰るので早目に切り上げ

• ハード練習で身体も心もボキボキ…

• 呑龍さん菊花展の開花が進んでます

• 2024上州太田スバルマラソン！(の応援)

• 夕方のスイム練習

• 今週末は太田でダイエット合宿

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