抜きジョグ。 | kenkenの気まぐれランニングブログ

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私の日々のランニングメニューを中心に更新していきたいです。(自己満)

どうも。


ついに例のナポリタン味を食べた僕です。


今までどんな味のガリガリ君を食べても美味しくいただけましたが今回は強烈過ぎて僕の口には合わなかったです。







口直しにこの後ソーダ味を食べます(笑)


さて、今日は疲労抜きジョグを70分目安でやりました。


のんびり気持ちよくジョグして終了。


明日は回復具合をみて400m×10本をやろうと思います。



今日のメニュー



15kmジョグ  1:12'21"40  (4'49"43/km)



筋トレ、ストレッチ



本日の走行距離  15km


今週の走行距離  76km


今月の走行距離  335km



今週花粉がきついですね(>_<)


目、鼻、咽が辛い(笑)


早く杉花粉なくなってくれ!


花粉症の皆様頑張って乗り切りましょう!


ではまた。