今朝の「おはよう朝日です」
で
五十肩の特集やってました
その中でも、特に注目なのが
姿勢との関係
当たり前のことではありますが
肩の丸い方は、肩甲骨の向きが
前に巻くし、上辺が前に傾くので
関節の動きが制限され、いうところです
筋肉の疲労と炎症が起こりやすい
と
あと、初期の痛みの激しい時期に
無理に動かすことで
悪化させる人が多い
というところも注目です
あまり釣れませんでしたが、
何とかおかずは、確保
それより、星空がキレイでした�
先日のNHK「名医にQ」で、
腰痛と坐骨神経痛になりやすい姿勢として、
頭が腰より前にずれている
背中が反り、おなかを張り出している
左右の肩の高さが違う
という３つをあげていました
参考にしてください
ただ、番組では「腹筋と背筋を鍛えること」を
薦めてましたが、
うちには、それを鵜呑みにしたため腰痛になって
こられる方もおられるので、
くれぐれも御注意ください
何が降りてくる？かというと、
です。
正確に言うと、ゴルフクラブをもった
ゴルフでバックスイングをして
トップの位置から、遠回りをせずに
まっすぐ降りてくる、というのです
今までにも、”ショットの飛距離が伸びた”とか
”ベストスコアがでた”など、
ゴルフに関してもいろいろと
感想をいただきましたが、
正直、このコメントは初めてです
断っておきますが、
もちろん、この方は、手を降ろしたくて
うちに来たわけではありません
背中のハリと筋違いを治しに来たのです。。
もちろん、こちらでは、その原因となる
おなかを突き出すような姿勢やゆがみを
正したのですが
吹田市にあるミルフィーユというお店の天使のふわふわほっぺというお菓子を患者さんから頂きました。ありがとうございました！