朝採り

患者さんから、採りたてキュウリ頂きました

ありがとうございました!

車を運転する時の姿勢

近の新規の患者さんの中でも、急性の症状（寝違いやぎっくり腰）を訴える人に共通して言えることとして、車の運転をしてるときの姿勢がよくない（間違えた知識や無頓着により）ことがあげられます�

まず、一つ目は、間違った知識によるものですが、背もたれを倒しすぎる、あるいは、立てていても背中の上のほうが、背もたれにあたっているけど腰が浮いてしまっている・・・

これは、一見楽そうに見える姿勢でも、骨盤をサポートしてくれるものが何もないばかりか、骨盤が立たないので、筋肉が何倍も疲労してしまいます。�

ですから、背もたれを調節するか、それでもダメなら、クッションを挟むなどしなくてはなりません。�

次に無頓着な人のケースですが、まっすぐ座ってるつもりでも、案外、胴体を斜めに向けたり、左右のどちらかに体重をかけたりしてる場合があります

これは、注意して直してもらうしかありません。�

仕事で長時間、車に乗る人は、特に注意してください

画像が横になっちゃいましたか？

あ、ちゃんといけてますね

今日、川西阪急百貨店で販売があったそうで、患者から頂きました

ありがとうございました�

アメブロの記事の更新を、ツイッターに反映したいのですが、

これでいいのかな