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• へい！コストコ！！目的はプロテイン(ﾟ∀ﾟ)デカイぜwwついでにマルチビタミン...
• 飯テロwwチッチッチッ、チートデイ久しぶりに朝から晩まで好き放題、食べた...
• 雷と雨ひどかったね！今日は背中、腕。腕にちょっと血管が見えて来て、嬉しいな...
• 今日は筋トレoff！休みも大事おやすみzzz#コツコツ #筋トレ #パーソナル...
• アッッッツッッッイィィギャザボ！！！ー！はい。暑いです。自宅トレーニングルーム...
• 肩写すのむずくね(´ｰ｀)？？今日は足、腕。写すのむずくねw??今日は暑くて良...
• とある日のパーソナルトレーニング。女性のクライアント様です。基本的にスクワット中...
• 今日は背中、腕！昨日今日と久しぶりに体の調子が芳しくない。。。ダルい。。。...
• 今日は胸、腹の日！おとといの脚トレの筋肉痛が抜けきれてないwまぁ気にせず。...
• #スクワット ！！今日は足、肩の日。こんなに涼しくても、(埼玉住み)汗は...
• 昼トレ今日は背中、腕！減量は順調に？体重、体脂肪落ちてます(^^)ダイエッ...
• #部位別 #自宅トレーニング 今日は胸、腹の日(^^)みなさんお盆休みかな？？...
• #部位別 #トレーニング 今日は#足 #肩 でした！暑さ戻って汗だくだ(^^)...
• #減量中 #パワーベルト の穴が１つ小さくなりました。さて、台風一過で暑くなりましたね...
• #jojo に台風が近づいてきてるのか！？今日も#部位別 #胸 #胸 #トレーニング...
• #部位別 #胸 #腹筋 #自宅トレーニング 汗が滴るのを楽しみつつ、今日もトレーニ...
• #部位別 #足 #肩 #自宅トレーニング 昨日は足、肩！やはり汗だく！空調が...
• #部位別 トレーニング昨日は背中、腕！日焼けで真っ赤っかww
• #自宅トレーニング #部位別 今日は胸、腹！胸、最後の追い込みの#ディップ...
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  部位別トレーニング！足！肩！

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