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• 今日は、脚、肩トレの日でした。汗が止まらない！カミナリ凄かったですね、、、小学...
• 背中、腕の筋トレ♪さむっ！けど汗かくw最近精神的に忙しいなぁ、、、寝るときゃ寝よ...
• 昨日AM筋トレ。午前中は体が硬いw#筋トレ #増量 #自宅トレーニング #胸トレ　#...
• 昨日の筋トレは脚、肩でした。気候も冬らしくなってきましたね。寒くて寒くて辛いですw...
• 背中、腕の筋トレ！一昨日だ！#筋トレ #増量 #自宅トレーニング
• 一昨日の筋トレ。アップし忘れたw胸トレと腹トレでした。#筋トレ #増量 #自宅ト...
• 筋トレは義務ではない。やりたくなければやらなければいい。やるか、やらないか。自分で...
• 胸、腹の筋トレ！トレーニング中音楽は聞きますか！？オススメの曲あれば教えていただけ...
• 昨日の夜トレ。脚、肩の日。スクワットのメインセットを5キロ増し。今激烈に筋肉痛w...
• 頭ボサボサだけどねw昨日の夜トレ。背中、腕の日！#筋トレ #増量 #自宅トレーニン...
• 胸、腹の筋トレ！終了！！以上！！#筋トレ #workout #胸トレ #chestd...
• 昨日の深夜トレ。脚、肩トレでした。#筋トレ #増量 #自宅トレーニング #脚トレ #...
• 背中、腕、筋トレです！前から欲しかったEAA！ようやくゲット味は旨くないしまずくもな...
• 昨日は短時間トレ！友人が来てて、任天堂スイッチのフィットネスのやつやりましたw完全...
• 雨ですな。家にいる時の雨は嫌いじゃないけど、仕事やらで外出の雨はあまり好きじゃない。...
• 午後トレ。背中、腕でした。なんやかんやイベント毎が多くてまともに背中トレは久方ぶり...
• 台風の被害が最小限になりますように。。。今日は胸、腹の筋トレ。先日、草野球の試合...
• 昨日の深夜トレーニング。胸、腹でした。まだまだ汗が止まらないねw#筋トレ #増量 ...
• 髪ボサボサ。昨日の昼トレw#筋トレ #増量 #自宅トレーニング #脚トレ #スクワッ...
• 日曜日は市営ジムに久方ぶりに行ってきました。自宅トレーニングでは出来ないケーブル系の...

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