今日は胸、腹。髪の毛切るかどうか悩み中(￣^￣)ゞいつもとメニュー変えてみた。...

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今日は胸、腹。 髪の毛切るかどうか悩み中(￣^￣)ゞ いつもとメニュー変えてみた。 楽しいww 新しい感覚は楽しい！！ ベンチプレスは いつも50.70.80.90.100まで行って、 折り返して下げていくんだけど、 今日は。 50.100.100.90.90.80.80.70.70.50と やってみた。 張り具合もちょっと違うね^ ^ 次回は背中、腕だ♪ #筋トレ #増量 #自宅トレーニング #ベンチプレス #bench press #mask #spats

k-e-n's channelさん(@ken133239)がシェアした投稿 - 2019年Jan月25日am8時44分PST