筋トレ再開！！ようやく足の怪我も7割くらい良くなってきた^ ^久方ぶりの筋トレ...

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筋トレ再開！！ ようやく足の怪我も7割くらい 良くなってきた^ ^ 久方ぶりの筋トレ！ いい汗かいた( ͡° ͜ʖ ͡°) 仕事も忙しかったし、 ちょうどいい羽休めだった♪ 今日は胸と腹の筋トレだった。 次回は背中、腕。 胸と腹の筋トレは そんなに足を酷使しないから 怖さはないけど、デッドリフトやら スクワットは多少怖いかもねww OMG!! #筋トレ #増量期 #ベンチプレス #自宅トレーニング #mask #spats #bench press #chest #筋トレ再開

k-e-n's channelさん(@ken133239)がシェアした投稿 - 2019年Jan月12日am9時11分PST