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今日の筋トレは足、腕、肩🤡 スクワット、二頭、三頭、三角筋とやりました。 夕食のピザがこんにちは！ しそうになりながらww もうすぐ一年終わる実感無し！！ #自宅トレーニング #筋トレ #増量期 #ムチムチ #今日はズボン履いてます#スクワット #mask #66キロ #ピザ ？#ピッツァ ？

k-e-n's channelさん(@ken133239)がシェアした投稿 - 2018年Dec月29日am9時58分PST