今日は足、肩トレーニング。ヘイヘイ!heyheyhey!肩は育ってきてるのか!... View this post on Instagram 今日は足、肩トレーニング。 ヘイヘイ! heyheyhey! 肩は育ってきてるのか!? 体脂肪変わらず´д` ; 囧rz #減量 #筋トレ #コツコツ #パーソナルトレーニング #プライベートトレーニング #自宅トレーニング k-e-n's channelさん(@ken133239)がシェアした投稿 - 2018年Sep月12日am9時17分PDT