今日は胸、腹、背中。
以上
背中の
トップサイドデッドリフト？
で、フラフラ٩( ᐛ )و
酸欠で吐きそう（╹◡╹）
だったが、
回復して書いてます。
会社の後輩の結婚式やら、
子供との寝落ちで、
久しぶりになってしまった筋トレ。
やっぱり良いね！！
汗かいて、
悶えて、
呻いて、
声出して。。。
体を動かして
かいた汗は、
気持ちが良い！！
気候がだんだん
夏に向かってきて、
少しストレッチしただけでも、
良い汗かけるよ(^^)！
これから、エアコンなんかも
頻繁に使われてくるから、
体を動かして、
不調にならないようにしよう(ﾟωﾟ)
自律神経的なアレだね、
アレ(´ω`)
以上