日本人女性のダイエット法に疑問を持つようになり、現在フィットネスでバイトをしているので、お客様の間違った知識をここで紹介し、正しい情報を流していこうと思います。僕自身も筋トレをしているので、少しでも参考になれば嬉しいです。