繊細で癇癪持ちの我が子にイライラ、「殺気立ってて怖い…」と夫に言われるほどだった子育てが、
子育てコーチング・聞く技術と出会い、みるみる改善！
怒っちゃっても大丈夫！
親子の信頼関係を育む「聞く」コツをお伝えしています！
玉置香織(たまきかおり)です。
今日は、「ネガティブな気持ちから、一歩抜け出すためには？」について。
先日、娘と一緒に、「インサイドヘッド」を観ました。
そのワンシーン。
BingBongというゾウのキャラクターが、
主人公・ライリーとの思い出が詰まったロケットを、記憶から捨てられてしまい、
落ち込んでしまうという場面があってね。
そこで、
「ヨロコビ」は、
大丈夫だよ！と励ます
くすぐろうとする
変顔で笑わせようとする
楽しいゲームをしよう！と声がけする
などなど、なんとか落ち込んでいるBingBongを元気づけようとするけれど、うまくいかず…。
そんな時、「カナシミ」が、
「もう大切なロケットは帰って来ない…悲しいよね」
「ライリーと2人で、いろんな冒険をしたんだよね」
ライリーとの思い出を、うん、うんって聞きながら、悲しい気持ちに寄り添ってあげたんです。
そしたら、
BingBongは、思い切り泣いたあと、
「さぁ、行こう！」気持ちを切り替えて歩き出せたんですよね。
（カナシミは、「ただ、話を聞いただけ…」と言ってたけど）
これ、子どもとのやり取りでもありませんか？
子どもが落ち込んでいたり、悲しんでいると、
なんとか元気にしてあげたくて、
励ましたり、別のことで気を逸らそうとしたり。
（もちろん、その方法もアリだし、励ましてくれた方が気持ちがアガる！という子もいると思います）
でも、
そうやって、ネガティブな気持ちをなかったことにすると、
なかなか切り替えられなかったり、
ふとした時に、消化されてない気持ちが湧いてくることも。
子どもだけじゃなく、自分に対してもそうかもしれませんね。
「悲しいよね」
「もっとこうしたかったよね」
そのままの気持ちを、そのまま聞いて寄り添う、共感して聞く。
それだけで、少しずつ気持ちが癒されていくのだと思います。
「インサイドヘッド」、大人が観ても面白くて、思わず涙しちゃう場面も。
「インサイドヘッド2」も観てみたいな✨
みなさんもぜひー！
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