こんにちは。
玉置 香織（たまき かおり）です。
先日、久しぶりに小２息子が荒れまして。
実家に遊びに行き、宿題をしてたら、
急に、うわーんと泣き出し、モノを投げ、壁を蹴り、私を叩き…。
30分くらいして、やっと落ち着きました。
たぶんね、コロナの影響で、
ずっと家でいなきゃいけないストレスがベースにあって、
荒れたのと同じ日に、
残ってた荷物を小学校に取りに行ったら、先生から、
「10日後くらいにまた通知表取りに来てね。
その時また、宿題を追加で渡すからね」
と言われたのが原因。
「追加で宿題あるとか聞いてない！終わらないかもしれない。どうしよう…」
ってパニックになったのだと思います。←急な予定変更や見通しが立たないことが苦手なのです(;^ω^)
私、今までは、怒りをまき散らされるのがすんごく嫌で、
息子と同じテンションで
「ちょっと落ち着きなよ！そんな怒らんでええやろ！」みたいなこと言う
↓
余計こじれる、時間かかる、お互いダメージ大
↓
息子が落ち着いた後も、私はずっとモヤモヤイライラ…
みたいなパターンでした。
でも今回、モヤモヤ～をひたすら感じながら、
荒れてる様子をただ見てました。しんどかったー(笑)
もちろん、ケガしそうなモノ投げそうになったり、
私含め、誰かを叩いたりとかは止めましたが…。
私の心の声の第一声は、
「あー、父と母に迷惑かけちゃった。（私の実家で荒れたのでね）
息子にすごい気い使ってくれてる、
この空気感、嫌や～。なんかごめんなさい～。」
でした。
息子のことより、周りに迷惑かけてるって感じて、
まずモヤモヤするんやなあ、私。
次に、
「不安とかイライラをため込んで、
爆発するまで気づいてあげれんで、息子よ、ごめん。」
という気持ちが湧きました。
なんやろ、謝ってばっかり(笑)
でもね、そっかーって自分の声を拾って聞いてあげてたら、
ちょっと冷静になれて、
息子と同じ土俵に立って、怒鳴り返すことはせずに済みました。
腹立つ気持ちは、息子のもの。私が背負わなくていいよねって。
息子がしばらくして落ち着いて、私に何か話しかけてきた時も、
私も切り替えて、イライラを引きずらずに、普通に話ができた気がします。
あと、「怒りをまき散らすなー！」ってイライラする半面、
「親なら、子どものどんな状態も受け止めてあげねばならぬ！」ともどっかで思ってて。
今も、相反する二つの気持ちの間でゆらゆら揺れてます。
でも、受け止めてあげたい、ちょっと大人な自分も、
そんなん知らんわー！って怒る心のせまーい(笑)おこちゃまの自分も、
どっちもあるよねーって認めてあげられたら、ラクになれるなって思いました。
新学期、クラス替え、新しい先生、そして長すぎる春休み(笑)。
子どもはドキドキ、ソワソワしやすい時期だから。
自分と子どもの気持ちに境界線を引く。
イライラしたとき、自分の心の声をゆっくり聞いて、労わってあげる。