1/14(日) 拳心館 鏡開きが行われました。
コロナの影響で我慢の三年を経て四年ぶりの鏡開きとなりました。
朝 8:00～ 一般道場生 集合！
お餅
搗き 開始！
あんこ､キナコ､のり醤油､お雑煮 etc
美味しそう 
小宴(お菓子)の準備
中学生も朝早くから頑張りました
9:00～拳心館鏡開き一部 寒中稽古
近くの公園までランニング
途中､信号待ち時間もスクワット
(笑)
鍛える！ 公園内 ダッシュ
気合ダ～
鍛える! オンブ
鍛える! スクワット
２人 → ４人
４人 → 8人
8人 → 16人
16人 → 32人…
32人 → 全員8５人
近くの神社で新年祈願‼
感謝の気持ちと新年の誓い…
動画です🐉
二部 道場稽古につづく…