おはようございます〜
すんごい喉痛いんですよここ数日、
で、事務所シェアしてる友人に
言ったんですね。
「めっちゃ喉痛いわ。」と
そしたら
「珍しいな。風邪引くことないのになほとんど。」
と言われ、
「そやな、一年は軽く引いてないよな」
と返しました。
そこで友人が
「それは言いすぎちゃう？なんか体調崩してたような
気するけどな1年以内に」
と言われました。
そしてなぜかそこで私ムッとしたんですね。
「いや１年は風邪ひいてないって絶対」
と
でそこから
なんでムッとしたのか内観していくと、
風邪をひく＝体調を崩す＝悪いこと
という思い込みがありました。
この思い込みをカスタムしたのは、
小学生の時、
風邪をひいて、母に
「しんどい学校休みたい」というと
「あんたそんくらいで情けないな
いいから学校行ってこい」
と怒られました。
で、行っても結局保健室に
連れて行かれ体温測ると高熱で
「家に帰りなさい、お母さんに連絡するから」
と言われビビったのを覚えています。
で、帰ったらため息ついて
いる母を見て
「あー1人でゆっくりしたかったんやな」
と感じていました。
そこから
体調を崩す＝迷惑をかける
＝ダメなこと
と言う信念が出来上がりました。
ですので、
体調が悪かったり怪我しても、
隠すようになり、
「余裕、大丈夫」としか言わなくなりました。
今、
自分に本当に許せていないことは
他人にも許せないと言うことを理解しています。
ということは、この信念がある限り
弱い自分の一部を切り離したままで、
他人の弱い一部を本当の意味では受け入れられない。
ですので体調を崩す自分、弱い自分の一部を
「ある」と完全に認めてやります。
結構多いんじゃないですかこんな人？
あなたはどうですか？
弱さ隠してませんか？
弱さもあっていいんですよ。
出していきましょうね。
あ〜喉痛え。
体おも。
では今日も楽しんで！
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