午後から台風がくる
10時起床
15時に待ち合わせが有るが、
時間はやめられないか確認
11時でもいいとのこと
善は急げ
準備して出発
5分前に会い引継ぎ完了
帰宅して、今度は買い物
いつものスーパーで
最近、家族全員食の志向が変わり、
買うものも大分変わった
今日は、野菜・海鮮類を中心に
100円ショップで壊れた
キッチンペーパーばさみや雑貨購入
片付けて12時過ぎ
準備して走る
昨日ハイペースだったのでLSDで行く
コースも決めず1時間ぐらいで
幹線道路沿いを淡々と
途中で自転車や歩行者に遮られるが、
それも仕方ない
ただ判っているのにどかないマナーの悪い人もいる
それは悲しくなる
人生みたいなものか
なんて哲学的でした。
駅に向う坂で負荷かける
まだ走れる感じだがこの辺で
帰路コースにする
残り約3km
自転車での定番コースを行き
帰宅
忘れちゃいけないストレッチ
傍でMywifeはお裁縫
そんな日曜日
11.27km