こんにちは😃
ヒーリングアートで自分ラブ❤️
月の和ka🌕です
先日、お風呂の湯船に浸かっていた時のこと。
ぼーっとしつつも、いつも頭の中は思考でいっぱいの私。
明日のこと、今日のこと、
振り返ったり、先の予定を考えたりしていて、
気づくといつも「今」がお留守。
それに気づいたら「今」を意識するのだけど、
あっという間に思考にのまれてしまうのです😭
それが先日湯船に浸かっていた時に、
ふっと、急に子どもの頃にやっていたことを思い出してやってみたのです。
それは
お湯の中に手を上から被せるように入れて
竜巻を作る！🌪️ということ！
分かりますか？
やったことありませんか？
これをほんっとに何十年ぶり？にやったのです。
こんなことずっと忘れていたことなんですが、
やってみるとなんと！
子どもの頃のわくわくが思い出されたんです！
あれー！これよくやっていたよ！
お風呂に入るたびにやっていた！
何度も何度も。飽きずに！
ただ竜巻が出来て、それが消えるまでの時間を
ただただ楽しんでいたんです。
でね、ぐるぐる竜巻作って楽しんでいた時に、
気づいたんです！
あれ？
今この感覚って、「今にいる」ってことじゃない？
過去も未来もなく今を生きてるってこの感覚なんだ！って。
子どもってすごい👏
文章力がないのでうまく伝わるかわからないのですが、
お風呂に浸かって、
お湯の中で竜巻作って
それを楽しんでいる時、それは
まさに「今ここにいる時！」
だったのでした😊
ほんとに、小さい頃っていつも今ここにいたんだなあって
なんだか腑に落ちた出来事でした。
しばらくお風呂の時間は竜巻作りになりそうです😊
よかったらみなさんもやってみてね！
お読みいただきありがとうございました。
月の和ka🌕
よく、小さい頃は純粋に今を生きていた
過去も未来も関係なく、今のこの瞬間を生きていた
などと言われているかと思います。
なんとなく分かりつつも、
その頃の感覚は忘れているし、よくわからないなあ、
と、思っていました。