二女は今日から学校です。
一番長い２学期が始まります。
今日から３日間は給食なしの午前授業。
今日は公文の日です。
学校が始まるとやっぱりほっとします。
長女は金曜日から学校でしたが、今日は「風邪と生理がぶつかって辛いから休みたい・・・」と言われ、風邪もあるので休ませました。
高校に入ってまだ一日も休んでいないので大丈夫かと思いますが、夏休みあけというのは、学校へ行きたくなくなる子供が多いというので、ちょっと心配です。
部活も天気が悪かったり、体調が悪くて休んだりで一週間以上行けていないので・・・
でも９月にはまた大会があるようなので大丈夫だと思いますが。
私も一週間の始まり。
少し行きたくない気持ちのブルーマンデーでした。
でも、今日は体を動かす作業があり、割と時間が短く感じられました。
明日から４日間。
また長いけれど、一日一日なんとかこなしていこうと思います。
薬の眠気があるので、少し薬を減らそうかと考え中。
ネットで色々と調べると、朝１錠飲んでいる抗うつ薬よりも、朝昼夕食後１日３回処方されている抗不安薬の方が副作用も強く、眠くなるようで・・・依存性も強いみたいです。
この薬を飲まないようにしてみようかなと思っています。
土曜日が診察日なのでそれまで様子を見ながら・・・
睡眠薬も減らしたいなーと思うのですが、眠れないのはつらいし、平日に減らすのは少し勇気がいります。
翌日に仕事があるというのは精神的に大きいです。
でも、最近はいつも５時前に目が覚めてしまうので、メインの薬以外は飲んでも飲まなくても一緒なんじゃないかなーと思ったりします。
本当は主治医に相談なしに薬を勝手に減らしたり辞めたりするのはよくないんでしょうけど、そのままでいたら、ずっと多いままの気がしてしまいます。
復帰してまだ１カ月なのだから焦ることはないのかもしれませんが。