【意識高い系かよ】【リア充かよ】
_人人人人人人人人人_
>朝ヨガやってきました<
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どうも、アスキーアートの使い方をあまりわかっていないケルです。(使い方合ってる?)
今日は朝から代官山のブライトン・スタジオでヨガのレッスンを受けてきました!

しかも大好きなbar rhodesのオーナー、ゆきねぇと!

ヨガはやったことなかったけど、何度かやったピラティスと似た動きがあったり、
不眠克服のために続けているメディテーションとも通じるところがあったりして、
とても楽しかったです。
ただ、顎を思いっきりのけぞった状態で息を吸うとか、
ものっすごい体がプルプルしてる姿勢から更に腕をあげたりとか、
内心「え、まだあるの!?」連呼で、
ゆっくりな動きだったけどすごい筋肉負荷で体幹トレーニングにもなったなと。
そして体をちゃんとメンテナンスしなきゃなと痛感した朝でした。
普段朝に特段用事がないと、おふとぅんの中から出るなんて悪だ!くらいの意識で
おふとぅんと仲良しの非生産的肉塊なんですが、
こうして朝から体を動かして瞑想までしたのにまだ昼、ってすごいいいですね。
すがすがしい日差しも入って来ていてとても気持ちが良かったです。
しかしその後、前から行きたいと思っていた近くのPIZZA SLICEに行ってピザ2枚食べて
ヘルシーさをオフセットしてしまったことはここだけのお話。
朝ヨガ(あたしが受けたのは厳密にいうと昼ヨガらしい)、気になる方は是非こちらへ~!
http://www.yogaforeverybody.tokyo/