日曜日の朝は「実家の断捨離」の読書会からはじまります。
今日は冬至までにケリをつけたいことをブレイクアウトルームでシェアでした。
今日はとっても気になっていた方と同じルームになり、千恵トレーナーも入ってくださり、「冬至までにケリ」🤔
やはりここでも、いいことを言わなければと頭をよぎりましたが
出て来ず、1階の窓と網戸がまだ掃除できていないのでケリをつけますと宣言‼️頑張ります！
その後は、あまぐり様のラジオ。
今朝も素敵な声、音として耳から流れてくる素晴らしい音色。
なんとも聴き惚れています。
嚥下のお話しをされていましたが、職場でも昼食前はパタカラ体操、唱歌を1曲歌ってお食事になります。口腔体操は嚥下機能の強化に繋がると改めて認識いたしました。流れ作業になっていて反省
日曜日は毎週２月8日発表会まで次女の市民劇団のサポーターをしているので１日練習に付き合っています。
昨日フラミンゴ手帳が届いていたので、来年の予定を書き入れました
今日も一日ありがとう
ございました
