ランチは蕎麦屋～むさしの～

いつものとこ～



やっと御宿組が帰宅したのでみんなで～

銚子産イワシつみれうどん↓


頼むのいつも一緒

蕎麦ももちろん



手打ちで味がある
旨い旨すぎます


帰りがザンザン降ってきた

なのに
ナナは傘さして一人…
お散歩へ行ってしまいました

なぜか千葉に居ます…

ホントはだし来ないつもりだったのに…

お父とお母があまりにシツコく根負け

かろうじては止んで良かった

しかし…ヒマだ
御宿組が全く帰って来る気配無し




庭のシンボルツリー
ソテツが育ってきました

そして、去年の夏
みんなで苦労して植えた
高麗芝が綺麗な緑に…



これねぇ…
ホントに大変だったんだよ

石だらけの更地だったんだから


庭&玄関回りは
全て業者に任せず個人で…

よく頑張った




最近…キョン来てないみたい

午後からどこへ行こか

ピラティス

大分昔に買って
少しだけやってたピラティスの本を…



引っ張り出してみた～

ピラティスとは…
身体の歪みを直しながら
(特に骨盤)
均等な筋肉を付けて
エクササイズが出来る
という運動プログラム

激しい動きは無し




至って地味～
だから飽きるんだケドね


でも…
真剣にやると次の日
筋肉痛になるよ


今日から何日か
またチョットやってみよ～と思ってま～す