2020/07/25

＊ぽっこりお腹トレ諸々

＊バイシクルクランチ左右10×2

＊ヒップリフト20×2

＊ワイドスクワット(ながら)

＊バックキック(ながら)

Weekly challenge

プランクweek

30秒×2回 クリア

Weekly 達成

🌞朝ストレッチ🌞