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  更年期の眠りについて …ヴァータ編
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  カパのお腹の張りの原因は…
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  ピッタのお腹の張りの原因は…
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  ヴァータのお腹の張りの原因は…
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  寝ているのに朝起きたらスッキリしないのはカパの乱れ
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  Fさんと恒例のシロダーラやり合いっこしました
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  眠たいのに布団に入ると頭が冴えるのはピッタの乱れ
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  11月のインストラクターミーティング
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  早く寝なきゃと思うほど眠れなくなるのはヴァータの乱れ
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  カパの人は普通にしていても人の役に立つ！？
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  ピッタの人は自分に対して厳しすぎる！？
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  10月のおさらい会はハプニングでリベンジ
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  ヴァータの軽やかさは誰かの役にたつ！？
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  人混みや環境の変化で疲れが出るのはカパの乱れ
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  人の言葉や態度に敏感でずっと考えてしまうのはピッタの乱れ
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  アーユルヴェーダライフ講座　担当しました
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  刺激に敏感で反応しやすいのはヴァータの乱れ
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  カパの下痢の特徴は
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  ピッタの下痢の特徴は
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  ヴァータの下痢の特徴は

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