クラパのけーこですニコニコ


小学校時代15


習い事一つ忘れてましたショック


アイススケートに冬だけ通ってましたバレエ


きっかけは母だったと思う

自分から習いたいと言った記憶がなくて(スケートの事もよく知らなかった)

母から習うか??と聞かれて好奇心はあったから習わせてもらった


スケートリンクが1つ隣の駅にあり

そこでスケート教室もしていた

最初は母が付き添ってくれてたけどそのうちすぐ下の妹と平日の放課後に週一回電車で通ってました地下鉄


スケート教室はアイスホッケーをするお兄さんたちが先に使っていて黒いヤツをバシバシはじいててスティックでカンカン氷を叩いたり凄いスピードで滑ってて怖いくらいに迫力があったガーン

履いているスケート靴の種類も私が履いていたのとは全然違うかったキョロキョロ


初心者は氷の上でペンギンみたいにヨチヨチと小股で歩くところからスタートウインク


最初はスケートリンクの貸しスケート靴をレンタルしてたけどちょっとずつ滑れるようになっていったので家の近くのスポーツ用品店に連れて行ってもらい憧れの白いスケート靴を注文してもらいました音譜音譜



慣れてきた頃スケート教室では大きな円を片足で滑る練習や大きな8の形を左右片足づつ滑る練習をひたすらしてたほっこり

同じことを前向きと後ろ向きでできるようになるのが課題おーっ!

スピンなんてとんでもなくて大きなお姉さんはクルクル回転してたけどそもそも靴の金属の部分の形が違うなーと私は思ってた叫び


ある日の練習の日にいつもはいない先生が私の滑る姿を見て

私の靴のエッジが少しズレている事に気づいたみたいで後日スポーツ用品店に預けて調整をしてもらったニコ


調整したからといってめっちゃ上手くなったわけでもないけどー笑

多分スケートも級とかあってテストを受けたりしてたと思う

冬だけの習い事やったけど2〜3年は通ったと思う

なんせ冬のシーズンだけで週1回しかやってないからちょっとづつしか上達してなかった笑い泣き


今思えば、クルクル回るスピンやジャンプを習うクラスではなかったんじゃないかと思う…

それかもうちょっと諦めずに飽きずに習ってたらスピンやジャンプができるようになったんかなゲラゲラ


冬が寒すぎて行くのが億劫になって私は辞めてしまったぼけー


その代わり1番下の妹が通い始めたと思ううーん

スケート靴は順繰りに妹に履き継がれていたので無駄にはなってないと思うウシシ


結局どの習い事も中途半端に終わってるねドクロ

アーユルヴェーダの話をちょっとだけ…

私のドーシャは今はカパだけどサラリーマン時代はヴァータ・カパだったと思ってる(その頃を調べたことがないけど…)

小学校時代はヴァータ強めかな!?


ヴァータタイプは

何でも興味あればそっちに向かう

でも飽き性、切り替え早い

なんでも器用にこなす

軽やかな行動派

他にもいっぱいあるけど習い事の傾向をみて私に当てはまるヴァータの特徴爆笑



今日はここまで


 やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木


大阪市生野区の実家の一室をバリ風にアレンジした隠れ家サロンです


1番の人気メニューは見た目にインパクトがあるシロダーラ


第三の目とも言われる額の第六チャクラにオイルを垂らすアレです爆笑




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今期のアーユルヴェーダ ライフ講座始まりましたウインク


2月から3月にかけてアーユルヴェーダの入門セミナーの告知をこちらのブログやインスタグラムで度々投稿してきました


アーユルヴェーダをわかりやすく楽しく学んでいただけるように座学、セルフケア、クラフトの3部構成で月に1回、2時間の講座です♪


その講座のプライマリーコース①の火曜日のクラスを担当させていただきましたニコニコ


オンライン開催なので各地から参加


1回目の座学はアーユルヴェーダの基本となるドーシャについて学びドーシャチェックもします

そしてご自身のドーシャを知ってもらってそれぞれの性質の説明をするのですがこれが占いのように当たるんです爆笑


でも占いではありません笑


そしてセルフケアのハンドマッサージをレクチャーしてフルーツを使った風邪予防元気ドリンクとのど飴を画面越しにみんなで一緒に作りました😄


第1回目の講座の感想は

楽しく受講できた

クラフトも楽しかった

美味しかった

飴をたくさん作って家族と共有したい

などなど


嬉しいお言葉をいただきましたクラッカー


最後に記念撮影カメラ



今日はここまでウインク



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第三の目とも言われる額の第六チャクラにオイルを垂らすアレです爆笑




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ずっと放置になっていたタイ🇹🇭旅行の最終日のつづき



スパの店内は


オリジナルのオイルやクリームなどなど販売してます


そしてメニュー表



画像はアーユルヴェーダのメニューだけですが

アーユルヴェーダ以外のタイ古式マッサージやフェイシャル、オイルマッサージのメニューも豊富にありました


私たちはシロダーラとボディのオイルマッサージ(アビヤンガ)150分をチョイス

受付で支払いを済ませてロビーで待ちます



しばらくロビーの椅子で待っていたらセラピストが3名私たちを迎えにきてくれました

そしてそれぞれの部屋へ









先にシャワーを浴びてと言われたけどあまり時間がなかったのでシャワーは終わってからでいいと伝えてアビヤンガ90分からスタート

めっちゃ気持ちいい〜〜ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ

私はカパなので性質的にはオイルマッサージよりはタイ古式の方がいいのだけどオイルマッサージが大好き❤


そして隣のベッドに移動してシロダーラ60分

吊り下げ式のシロダーラでこの時もう1人部屋に入ってきて担当があるのか最初は左右に揺らしてた

オイルの温度は温かめで心地いいけどちょっとこちょばい感じがした驚き


どんな感じか見たかったけどタオルで目隠しされていたので状況は把握できなかった驚き


揺らすのが終わったら入ってきた人が出て行った

そしてダーラポットのオイルが少なくなるとジャバジャバーーっと雑にオイルを継ぎ足す音がポーン

温度も上がりある一定の温度というのは保てていなかったゲッソリ


それでもずっとセラピストがいたのでよかった


以前バリでシロダーラを受けた時はダーラが始まるとセラピストは外に出て行って私は1人ぼっちにされた笑い泣き


雑に何度も継ぎ足しされたけどそれでもまったりと心地よい気がしたニコニコ


シロダーラは不思議うさぎのぬいぐるみ


今日はここまでウインク


このつづきはまた今度…


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小学校時代14


小学校時代13の続きです



和歌山県に引っ越した

Mくんは1年後に戻ってきました爆笑


まさか戻って来るとは思っていなかったから嬉しかったー爆笑


でもなぜ引っ越してなぜ戻って来たのか…

全く知ることもなく詮索もせず理由はわからないまま笑い泣き


聞けるほどの仲でもなかったってことは距離も全然縮まらずゲッソリ


今でも覚えているのはバレンタイン




Mくんが放課後行きそうな場所で待ち伏せ作戦

一回家に戻って自転車に乗ってめぼしい場所へ…

Hちゃんも私に付き合ってくれて自転車で集合口笛


Mくん発見目

Mくんも自転車で登場🚲


声をかけると…


私に気付き逃げた!!


自転車で追いかける私気づき気づき気づき


それでも逃げるMピリピリ


結局最終的には無理矢理チョコレートを渡したけどこの恋は実らずガーン


長く片想いしてたけど終わってしまいましたタラー


その後しばらくは恋もせず勉学に励むわけでもなく学校生活を楽しんでました口笛


今日はここまでニコニコ



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先日(桜が満開の頃)姫路城に行ってきました


すごく遠いと思ってたけど私の最寄駅からめちゃくちゃ乗り換えが楽チンで思ったより気軽に行けました

JR尼崎駅でM先生と待ち合わせて電車移動

もあっという間でした



















シロダーラのやり合いっこの前に姫路城散策


初めての姫路城は桜が満開の時期でお天気にも恵まれてめちゃくちゃよかったです❣️


姫路城からK先生のサロンがある加古川市へ


この続きはまた今度に…


今日はここまでおねがい




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高校時代の親友Aちゃんが奈良から来てくれました爆笑


彼女の娘ちゃんはこの春から社会人

今は研修中で家にはいないから自分の時間ができたと言って来てくれましたラブ


お昼前に到着したのでランチからスタート

積もる話もあり楽しいランチタイムから実家の隠れ家サロンへ移動


カウンセリングをしてシロダーラ



シロダーラ中の感想は


寝たまま上に上がっていく感じがしたと…

浮いてる!?


偏頭痛と花粉症があったけど終わった時は楽になったと言ってもらえましたラブラブ





しっかり浄化できたようですウインク


お土産にいただきましたダウン


かわいい〜〜鹿がいっぱい〜〜目がハート

香ばしくて美味しかったです


今日はここまで口笛



アーユルヴェーダは浄化のプログラムです

その中でもシロダーラはキング・オブ・アーユルヴェーダといわれています


瞑想への近道がシロダーラと言われていますがそれだけではありません

シロダーラを受けることで脳波がアルファ派やシータ派になることにより(シロダーラ協会の脳波測定結果)リラックス状態になることで免疫力が上がり様々な相乗効果が生まれますクラッカー



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小学校時代13


小学4年の時にちょっといいな と思う男子がいたラブ


その子は同じクラスのMくんで何きっかけかは覚えてないけどまず顔が好みだったのとちょっとやんちゃの面白系男子

多分毎日見ていて(勝手に笑)だんだん好きになっていったパターン口笛


Mくんには私の2つ下の妹と同じ歳の妹がいて妹を通じて放課後のMくんの様子を伺おうとしていたけど妹同志はそこまで仲良しでもなかったみたいで作戦は失敗えーん


当時の私は抱きしめるのにちょうどいい大きさのウサギのぬいぐるみを持っていて元々それをめちゃくちゃ可愛がっていたけど

密かにそのぬいぐるみにMくんの名前をつけてお守りのように大事にしていた飛び出すハート


でも私とMくんは特別仲がよかったとか近かったわけではなかったのでちょっと離れて見てたまに喋る位の完全な私の片想いでしたショボーン


夏のある日担任の先生からMくんが引越すことになったと発表があり私はショックを受けたガーンガーンガーン


引越しの日までそう何日もなく何か渡したいと思って色々考えた結果

当時の私はお小遣いも少なく何か買って餞別という発想もなく

私の持っていた漫画でお気に入りだった「いじわるばあさん」の1巻だけ餞別として渡した

(いじわるばあさんは1巻しか持ってなかった笑



※画像お借りしました

告白することなく
Mくんは和歌山県に引越していきました

Mくんが引越したあともずっとMくんのことは想っていて和歌山の海に行く時なんかは「あー近くにいてるんやー」なんて思ったりしてた爆笑


これで片思いは終わるのか…汗


今日はここまで



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毎月シロダーラを受けていただいているF様


ここ何回かはシロダーラ中の体感が変わってきたという感想をいただきました


ご本人は身体の軸がズレていて噛み合わせもおかしいとずっと言っていて確かにシロダーラ中も第六チャクラに合わせてダーラを落としていても徐々に首が左に傾いていたショボーン


※これは2023年8月時の画像

チャクラは額の真ん中辺りにあります


F様は噛み合わせの事で歯科医院にも通ってるとのこと


追いかけるとまたズレるびっくり

の繰り返しだったので追いかけるのをやめて様子を見ることに…

それが段々ずれなくなってきていた


そしてシロダーラ後にもいつも「もうちょっとやったのに」と言う感想笑い泣き


※2024年4月17日


それがいい感じに体感が変わってきたと何回か前から言っていただいてシロダーラ後のオイルにもかなりの濁りが出るようになってきている



シロダーラを続けていることで体調もよく疲れにくくなってよく動けているし日常生活にも変化があるとめっちゃ喜んでもらってますラブラブラブラブラブラブ


続けることで体感は変わってきます

ただその体感は皆さんそれぞれ違います



今日はここまでおねがい


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先日相方がいつもよりかなり早く帰宅したショック


理由を聞けば

体調が悪く胃がムカムカしてもどしたらしいぼけー

熱もあったみたいで病院へ行くとまずはコロナとインフルエンザの検査で中には入れてもらえず結果が出るまで待機…


検査結果は陰性合格

相方の前に検査した人はコロナですって言われてたらしい叫び


相方の診断は腸炎ガーン

それで帰ってくる直前にお粥作ってとLINEが届いたおーっ!

消化が良くて味も濃くないおかずってなにかな〜と考えて薬膳講座で習った【重ね煮】にチャレンジビックリマークビックリマークビックリマーク

土鍋に塩と野菜で「命の水」ができるウシシ



下の方に水分見えますかぁ〜はてなマーク

これが「命の水」


ここに出汁と水と味噌を足して味噌汁でもいいと言われたけど

なんかいいエキスが出てるのでは!?

という事で出汁だけ足してそのまま食卓へゲラゲラ


胃がしんどいからちょうどよかったらしくおかゆと共に自分の食べれるペースで食べてました鍋


しんどそうやったけど仕事は休むこともなく3日ほど様子を見て元気になりましたOK


私が普段愛飲しているフェンネルシードとターメリックとトリカトゥを白湯に入れるアーユルヴェーダドリンクを提供したらいらないと言われたムキーッ


フェンネルシードの効能➖消化促進、腹痛、下痢緩和

ターメリックの効能➖肝機能の改善、消化促進、殺菌作用、解毒作用

トリカトゥの効能➖3つのスパイスの相乗作用がある、消化促進、腸内環境を整える、身体を温める、解毒作用、脂肪分解、内臓強化、免疫力強化、


こんなに素晴らしい効能があるのにねウインク

良薬口に苦し

相方は身体にいいと言われても美味しくないものは欲しくないという主義

そんな不味いことはないと思うけどねーうーん

好きなものしか食べないのもどうかと思うけどドクロ


ちなみにトリカトゥは簡単に作れますよ

長コショウ、黒コショウ、ジンジャーパウダー、の3つのスパイスを全て同じ分量で混ぜるだけビックリマーク

長コショウ(ヒハツ)のスパイスも今ではスーパーに売ってるので手に入りやすくなっています


今日はここまでおねがい


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以前から面識があったCさんがハーブ蒸しとシロダーラを受けに来てくれました目がハート


きっかけは薬膳講座


この時の参加者の中にCさんもいましたにっこり

実はこの時の参加者は全員面識ありの人たちばかり


Kちゃんを通じてCさんは講座に参加 

Kちゃんと私は40年近いお付き合い笑

Cさんとは別の講座でも一緒に学んだことがありました

(つながりわかっていただけたかな歩く


そして以前からシロダーラには興味があったらしくKちゃんが仲を取り持ってくれましたドキドキ


初めてのお客様にはカウンセリングがあります

今回はハーブ蒸しとシロダーラなので2種類のカウンセリング

かぶっている内容は飛ばしましたがそれでもじっくりと質問に答えていただきました


まずはハーブ蒸しから


ハーブ蒸しの画像撮るの忘れてました大泣き


クラパのハーブ蒸しはアーユルヴェーダのハーブでトリファラが配合されています


ハーブ蒸しで身体を温めて汗をかいて浄化


そしてシロダーラ




シロダーラは脳のマッサージ


シロダーラ中やシロダーラ後の体感は人それぞれです

体感には間違いも正解もないのですが定期的にシロダーラをすることで脳のメンテナンスをして心も身体も健康へと導きますうさぎのぬいぐるみというのは共通ですチョキ


CさんKちゃんありがとうございましたラブラブラブラブラブラブ


今日はここまで照れ


 やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木やしの木

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