どうも、不眠症のつるです、おやすみなさい。
無呼吸症候群と相まって、なかなか安眠が出来ないので、今まで、いろいろな安眠グッズに手を出してきました。
まぁ、どれも値段ほどってものは無く、値段以上に効果があったと思えるものは。
安眠グッズの定番、アイマスクでしょうね。
やはり、現代社会は、テレビなり、ＰＣなり、携帯なりで、いろいろ目からの刺激が寝る直前まで入ってくるので、負担も大きいのでしょう。
最近は、アイマスクが定番なのですが、ここぞって時に使うアイマスクがあります。
めぐりズム。
１箱１４枚入りで９００円ぐらい。
使い捨てタイプなので、日常使いするのにはちょっと抵抗感があります。
寝ておきたいときには、使用しています。
この商品の特徴は、開封すると徐々に温まり、蒸しタオルをしたまま寝るような感覚になる事です。
暖かくなる時間は２０分ほど。
不眠症の人間からしてみれば、「え～、たったの２０分」って感じなのだが、この２０分は「抵抗できるならしてみろ」っと言わんばかりの心地よさで眠りに誘います。
まぁ、僕は、これでも寝れないときはありますけど、入眠成功率８０％ぐらいですかね。
なかなかのお気に入りグッズです。
そして、いつもは無香料なのですが、今回、初めて、匂い付きでカモミールとラベンダーを買ってみました、あとローズもあるらしいです。
早速、昨夜にカモミールを試してみましたが、付けて「温かくなってきたなぁ」っと思ったのを最後に、その後を覚えていません。
カモミール、恐るべしです。