NHKの番組で
「アタッチメント』について放送されていて
興味深かったので ご紹介します(^^)
NHKスペシャル「君の声が聴きたい」より
アタッチメントとは
『不安をやわらげて安心したい』本能的欲求
私たちが赤ちゃんの時から
備わっているもの
アタッチメントは
人と繋がることで満たされ
心の健康や幸福度に影響を与える
と言われています
子供のころは 親子で一緒にいることで
安心感を得られます
時と場合と 内容によっては
安心感を得られる相手は 親とは限らず
配偶者や兄弟 先生や友達 専門家など
さまざま。
安心感のある場所を基地として
基地と外の世界を往復しながら
成長していくという構図があるようです。
私自身も 人生の過程で
安心感が必要だった、と感じています。
自分に自信をもって行動できるようになるために
安心感のある基地が
背中を押してくれたように思います。
大人になってからでも 何歳になっても
困難に立ち向かうには
その基地が必要なときがあります。
重い内容の相談をしなくても
何気ない日常について話す基地があるだけで
前に進む勇気をもらえると思います
人を頼ったり頼られたり
弱いことを言える人がいる
私という人間を認めて接してもらえる
そんな関係性があれば
生きる力になりますね✨✨✨
私自身も 誰かの安心感の基地でありたいと
願います
美味しいもの食べて 何気ない話をしよう🎵
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