5年日記をつけています
1年前のことは忘れちゃっていましたが
去年の日記を見ると 私自身の体調面では
更年期の症状を自覚するようになったのは
この時期だったみたい
夏の疲れと思っていたけど何か違うな〜
これはやっぱり更年期症状だよね〜と
確信したのでした。
少しでもラクに過ごせるように
巡りやすい身体になるようにと
セルフリフレを心掛けるようにしていました
1年経って 更年期の症状は変わらず
不快な感覚も相変わらずありますが
むしろ不快に感じる事が増えていますが💦
これからも日々
自分の足裏を ほぐしながら
明日も今日と同じように動けるように
整えていきたいと思います
涼しくなってきたから
ウォーキングの時間も増やそう(^^)
みなさんも
足裏をほぐしてみてくださいね
朝のセルフリフレもオススメです
1日 頑張れますように〜☘️
月曜日と水曜日にご予約できます。
その他の曜日はご相談くださいね(^^)
英国式リフレクソロジー
☘️K-Room ☘