今日は車いすとベッド移乗のポイントについてです。
多くのリハビリ病院では，
「お尻があがってない」
「体を前に倒す」
など，セラピストは無理難題を言います。
これだけでは，どうやって体を使ったらいいか，分かりませんよね。
若くて，動作能力が高い方はこれだけでもいいでしょうが，多くの方はこの指導では移乗動作の獲得に時間を要し，また力任せにお尻を上げようとするため，肩の痛みを発生させてしまいます。
手の麻痺がない方は，移乗動作のために筋トレなんてしないでくださいね。移乗にパワーは必要ありません！
指3本で移乗動作はできますから！
良い方法を伝えます。
単純に骨盤と足に体重が乗る感覚をつかんでいき，体が軽くなるところをつかむのです。
完全麻痺で足が動かなくても，麻痺の足に体重が乗るのですよ。
自然と足が開いてしまう人は，足が開かないようにやわらかいバンドなどまいて下さいね。
話しを戻しますが，「腕に力が入らなくてもお尻が浮く」
状態をつかんでいくのです。
どうやって？？
私はまず，前方への倒れてしまう恐怖心をできるだけなくしてもらうため，壁や台，バランスボールなどに頭をしっかりと当てます。
また，私はいつも前にいて，転倒しても良い状態とします。
そして，骨盤は前傾させすぎず，（C6B2以下の方の移乗動作時は前傾が必要ですが・・・）
肘はごく軽く屈曲した状態にして，お尻にかかった体重を手に移動させるのです。
言葉では簡単にいえますが，これを実際にやるのは困難かもしれません。
慣れたセラピストは簡単に移乗動作を仕上げてくれますよ。
セラピストの技術と知識の差が，皆さんの自立度に大きく関わってくるものです。
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