昨日もNＡスポーツクラブでレッスン。
↑こちらはキャッチに行く前のプレッシャーのかけ方の練習
↑こちらは足の使い方の練習その1
↑こちらは足の使い方のその2
参加者は4名。
レッスン内容はアキレス腱固め、そして強化方法。
昨日はとにかくアキレス腱固めに特化した練習をしました。
終わったあとはみんなぐったり。
本当にお疲れ様でした。
さて、報告です。
NＡスポーツクラブでのサンボクラスですが3月いっぱいで終わりと決定しました。
3年10ヵ月と長い間お世話になったのでなんだか寂しい気もしますが、これも決定したこと。
逆にここでやってきた事で私自身本当に成長出来たと感謝してます。
NＡスポーツクラブでのサンボクラスは残すところあと２回。
最後までみんなの参加をお願いします。
昨日参加していただいたみなさん、本当にありがとうございました。