今日は蒸しパン?ケーキを


作りました🍰






お家生活🏠の息子に


少しでも


身体に良いものを


食べて欲しくて






最近は


健康食品を使い


プロテイン、食物繊維、ビフィズス菌、

オートミール、ココア、身体に良い油…


などなど、あれこれを


こっそり混ぜて




米粉と卵とベーキングパウダーを

いれたら



なんでもパン🥐?

なんでもケーキ🍰? 




明日は結婚記念日で✨


ちょっと可愛くデコレーション🎂






で…



お飲み物は…🍵





テーブル茶道を

始めてから



一日一回、お抹茶🍵




息子のおやつタイムに


あれこれ


出しています🍵





お抹茶も



すご〜く身体に良くて


ビタミン、カテキン

ポリフェノールなどなど…



免疫力アップ、

リラックス効果など

いいこと

山ほどあります😊




テーブル茶道講師を目指して


毎日


息子にお抹茶立てることを目標に✨




娘のことで


しばらく


お休みしたけれど










最近は


健康オヤツ🍰と共に


パワーアップ‼️





何より


お抹茶🍵立てている時って


祈りの時間なのです✨





元気になりますように✨


美味しく飲めますように✨


幸せを感じてもらえますように✨





私にとっても


家族にとっても



大切な


お抹茶🍵の時間です✨✨✨






今日もお読みいただき

ありがとうございました😊




皆さまの毎日が


嬉しい✨


楽しい✨


幸せでいっぱいに✨


なりますように✨✨✨









 

 

 

健康志向の人へすすめたい〇〇

 

Ameba健康部