今日は
一日雨ですね〜
静寂の中、みなさま如何お過ごしですか？
雨ですし、色々な意味で外出を控えていらっしゃる方も多く
街は閑散としています。
一日自宅に居て、誰とも話さなかったら
つまんなくない？
くさるわー。ささくれちゃう。
こんな時こそ、カラダのメンテナンス、大切ナリね
みなさん、呼吸はどうされてますか？
この呼吸。何気なく息を吸っては吐いてを繰り返してますが、
そう。この呼吸。
実は、めちゃ奥が深いんです。
呼吸は肺を膨らませて、身体中に酸素を取り込んでますが
実は肺だけではなく、お腹や背中まで全身に酸素を取り入れる
呼吸法が天城流湯治法ではあるんです。
多くの方が、この呼吸法を取り入れていません。
酸素が足りないカラダは、酸化が早い。
なんて、聞いたら、、女性としたらなんか、イヤじゃない？
いやよね？イヤイヤ。
やっぱり女性はいくつになっても若く見られたい！！
エイジレスなカラダを取り戻しましょうよ。
ということで（簡単にまとめたなー）笑
３月１３日 天城流湯治法 杉本錬堂先生 健康セミナー@市川文化会館
３月１５日 こころとからだの練習会@田園調布せせらぎ公園
３月１７日 天城流湯治法 天城流生練習会@千葉
天城流生限定です
３月１９日 おだしさん教室
ご一緒しませんか？