昨日、今日と、偶然にも アクシデントで足に
ダメージを受けて、その後不調になったという
クライアントさまがご来院されました。
ランニング中に、足首を痛めてしまった…
合わない靴を履き続けていて…
登山中、岩に足の甲をぶつけてしまった…
主訴は皆さま様々ですが、
首の痛みや肩こり、腰痛、頭痛、膝痛など
足の骨、関節の調整は、あらゆる不調の改善の
ために欠かすことができないのです。
ちょっとした段差で思わず つまずいてしまったり、
スニーカーの紐を緩めたまんま履いていたり、
これくらいのことなんでもないや、と
思えるようなことでも
足首の関節はズレたり歪んだりすることも
あるのです。
先のクライアントさまも、足の距骨や踵骨など
前後のズレ、内外の歪みがありました。
定期的にご来院のクライアントさまですので
通常はそんなに重たい不調はみられないの
ですが、今回の調整では、頭蓋や頚椎、
腰椎や仙骨まで不具合がみられました。
なんらかのアクシデントは仕方もない とも
言えるかもしれませんが、
日頃から、足に対する意識を持っていただけますと
あらゆる不調の予防の一環にもなるかと
思います。
例えばですが
スニーカーの靴紐は億劫かもしれませんが
履くごとにきちんと締めなおす、とか。
いつも履いている靴 👞 👠 👟 👢が、
自分の足型に合っているのかどうか…など
これは、専門の方、シューフィッターさんに
みていただくことも有効だと思います。
また、足の指の爪切りは、あんまり深爪を
しない方が良いようです。
深爪は巻き爪の原因になったりもします。
靴下は五本指ソックス、おススメします。
足については、ふだん気になさらないお方も
多いと思いますが、
時には、ジッと足を見て ほしいと思います。 👣 
☆✴︎ 記事執筆・監修 ✴︎☆
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東京の神楽坂、麻布十番にて、オステオパシー&美容整体の予約制サロンの営業をしております。
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