心と体のエネルギーマネジメント講座を開催しました【2025.10.29】

細江啓太郎です。

『心と体のエネルギーマネジメント講座』

10月の開催レポートをお届けします。



今回のテーマは、

『パワーコンテンツの作り方』

です。

人の足を止めさせるようなコンテンツは、

どのように作ればいいのか、ということを学びました。


いただいた感想です。


自分の発信を見てもらう為にはどうしたらいいのかという疑問が解決しました。

以前、何から書いたらいいかわからなくてノウハウ本を購入したのですが

その本には先生の話されていたことは書いてませんでした。

いつでも答えは自分の中にあるんですね。





今はメニューから外していますが、もっとダイエットカウンセリングのことを知ってもらいたいので、

今の自分を整理して目標を持って新しい年を迎えたい方のための

ダイエットカウンセリングを11月12月限定でやってみようと思います。





体験を伴ったものや現在進行形で取り組んでいることの方が

人に共感してもらいやすい記事になり

足を止めさせることに繋がるとおっしゃっていた言葉がとても印象に残りました。

確かにそうだなと納得しました。





エネルギーマネジメント講座を受ける度に、自分一人で考えていると知識に偏っていくなぁと感じます。

細江先生の講義を受けていると考える幅が広く、視野が広がるので、それだけでも楽しい気持ちになる自分がいることに気づきました。

知識習得・知識系のアウトプットも大事だし好きなことだけれど、

好きだからといってそこに一直線に思考を深めるだけになるのも行き詰まる原因になるんだなと感じました。



感想をいただき、ありがとうございます。

コンテンツ制作というのは、作品を作っていくようなものです。

そこにどんな想いを込めて作るか、どんな人との関りが含まれているかで、その仕上がり具合いが変わっていきます。

目指すところをしっかり見据えて、そこに向けて日々制作し、アップデートし、よいコンテンツを作っていきたいですね。


　　＊　　　＊　　　＊


STYLEの取り組みは、半年に一回、募集を行っています。

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・むくみでお悩みの女性が２ヶ月で４キロやせた方法

・ストレス食いをやめられなかった女性が２キロ減った方法

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リバウンドを卒業したい人の体質別スムージーレシピ



細江啓太郎です。

マンツーマンで実施している『体質別スムージーダイエット講座』は、

自分に合ったダイエット法を学び、自分の体質に合ったスムージーレシピを受け取れる講座です。




まず、オンライン上の診断シートにて、

■ 体質チェック
■ やせるライフスタイルチェック
■ パーソナルスムージー診断


を受けていただき、

あなた仕様のパーソナルダイエット講座を細江が制作します。

そして、当日受けていただく、といった内容です。


今回受けていただいた方は、

「生活環境の変化で色々なことが変わり徐々にリバウンドしてきた。」

ということで、体質改善のために受講していただきました。


いただいた感想です。


■ 新発見や、これは参考になった！という点がありましたらお書きください：

スムージーは柑橘系を必ず入れると味が良くなる。フルーツは3種類入れると美味しくなる。というお話でしたので、スムージーを作る上で基本にしていこうと思いました。


■ 全体的な感想をお書きください：

スムージーは面倒臭いイメージで作ったことがなかったのですが、楽しそうにスムージーの説明をされる細江先生を見て「絶対美味しいスムージーができる！」という気持ちになり(笑)、チャレンジしようと思いました。

実際に作ってみて、シソは思っていたより飲みやすく、セロリも美味しく飲めたので、やはりフルーツを3種類を入れると美味しくでき上がるんだと先生の楽しそうなお顔を思い出しながら納得しました(*^^*)。

やっと今週になって4日分をまとめて用意して毎朝飲むチャレンジをしたのですが、自分は便通は悪くないと思っていたのが、朝起きてから朝の排便までの時間が短くなりました。

あと、朝ごはんをスムージーに変えたら仕事のお昼休憩までお腹が空かない腹持ちの良さにも驚きました。

今後は体重なども変化があるかみながら、先生からいただいたレシピをもとに色々な葉野菜とフルーツを取り入れて続けていきたいと思います。

対面受講にして良かったと思いました(*´?`*)



感想をいただき、ありがとうございます。

朝ごはんをスムージーに変えて、お昼休憩までお腹が空かなくなり、便通にも変化があったようでよかったです！

体質別のレシピは、状況にぴったり合うものをお渡ししているので、普通にスムージーを作って飲むよりも効果が出やすいです。

続けていると、次の変化がやってきますので、そのまま飲んでいってくださいね😃


この方は、大阪から東京の教室に来ていただいたのですが、

対面だと、外見的な雰囲気から、色々とお伝えすることができます。

ぜひ、教室受講も検討してみてくださいね。


自分に合ったダイエット法が分かる

『体質別スムージーダイエット講座』は、

スムージーを活用したパーソナルダイエット講座です。

・チェックシート
・外見や体感的な症状
・普段の食や生活習慣

を総合的に見て、

あなたに合ったダイエット法を３時間かけて解説していきます。

私も自分に合ったダイエット法を学びたい！

という場合は、

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一気にパワーが吹き込まれていってる気がする



細江啓太郎です。

今日は、『伝え方ラボ』11月の回を開催しました。

テーマは、案内ページ制作。


どうすれば申し込みが入るようになるのか、

読み手の心理に沿ったページの作り方を学びました。


午前中に講義を受けたメンバーから、午後にさっそく案内ページを修正したということで、

先ほど、次のようなメッセージをいただきました。








こちらこそ、ありがとうございます！

一気にパワーが吹き込まれていってる気がするということで、よかったです！


案内ページは、まず、人の目に止まることが大前提です。

そのためには、パワーのあるページ制作がカギになります。


「午前中の話で、私が伝えたいことがやっと明確になった感覚がありました」

と書いていただいてますが、

気持ちが入れば、ページも生き生きとしてきます。

ぜひ、その調子で制作をして、自分と世界をつなぐ接点を作っていってくださいね😃


『伝え方ラボ』は、毎月開催を行っています。

募集の内容を見てみたい、

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女性のためのオンライン勉強会・STYLEを開催しました【2025.10.8】



細江啓太郎です。

女性のためのオンライン勉強会・STYLEを開催しました。

『STYLE』は、

・伝え方ラボ
・０→１心理相談室
・心と体のエネルギーマネジメント講座
・メニュー制作コーチング

と、４つの取り組みがあるのですが、

今回は、『伝え方ラボ』と、『０→１心理相談室』の開催でした。




午前中は、伝え方ラボの開催。

「LINE登録ページ制作」というテーマで、

登録されやすいページの作り方について学びました。


いただいた感想です。



ラインの登録について詳しく話していただけてありがたいです。

案内ページとガイドの重要性がわかりましたし、丁寧に作りあげていきたいと思います。





LINEを使う点で詳しい話がたくさん聞けてすごく良かったです。

人の心に響く言葉を考えるのが難しいなと思いました。





ありがとうございました。

まだまだ、自分の言いたいことを書いてるかもしれないと思いました。

特に、申し込みが欲しい気持ちが強くなるほど、そういう感じが出る気がします。

日常の買い物などでも、お客様目線という視点を持って、商品や広告を観察したり、接客などもチェックしてみようと思いました。





LINEの登録者数を増やすことも、どのように活用するかも、

どうすればいいのかがずっと分からないまま何となく運営していましたが、今回の講義でやるべきことが明確になりました。

…と同時に、やること・考えることがたくさんあるように感じて、

「私にできるかな？」と思ってしまう気持ちもありましたが、焦らず一つ一つ、まずはプレゼント作りからやっていきたいと思います。





細江先生の講義を聞いている間が、自然と自分の思考が鮮明でシンプルになっていく感覚があり、講義を受けるたびに「あ、また複雑に考えてたな」と気づきます。。

案内ページの冒頭の3段論法で「なんか楽しいことが始まる感」「キャンペーン感」を出す。というのが印象的でした。

今まで文章を書く＝ワクワク感や楽しさを感じることを忘れていました。

だから力んでいたのかと大切なところを気づかせていただきました。



LINE登録やメルマガ登録は、

その場面で何を提供しているのか？

というところから逆算して考えると、書く内容が見えてきます。

それぞれ、気づいたことがあったということで、よかったです。



午後は、『０→１心理相談室』の開催。

個人で仕事を進めていくうえで、技術的な問題と、心理的な悩みが生じることがありますが、

ここでは心の面の取り組みを行っています。


いただいた感想です。



メンバーの方の悩みを聞き、参考になることがたくさんありました。

まだ、この仕事を始めたばかりの頃は、色々なダイエット講師の方のメルマガに登録したり、プレゼントのデータをもらったりなどしてましたが、

活動が長くなりにつれ、プレゼントをもらう側の意識が薄れていることに気づきました。





ダイエットに関して、今はプレゼントを受け取るという気持ちが薄れているため、プレゼントを作っても本当にもらってくれる人はいるんだろうか？

こんなの必要な人はいるかなど色々考えてしまっていました。

初心に戻って、これからダイエットについて色々知りたい方やダイエットに悩んでた時の気持ちを思い出すことが大事だと感じました。

そして、今現在、自分が興味あることに対してどんなプレゼントだったら嬉しいかも考えてみようと思います。





お客様からの感想をどのようにいただくかのお話は、

やはり細かな誘導が必要ということ、

皆さんの質問の内容も自分に当てはめて大変参考になりました。





少しずつでもいいから行動することが大切だなと思いました。

ブログを書く時に最初は日記ブログでもいいということや

とにかく何でもいいから写真を撮ることの大事さが必要なんだということが分かったので

出かけた時に写真を撮るようにしようと思いました。

後は音声で回答するのもすごくいいなと思いました。確かに文章よりも近くに感じますよね。

いつも丁寧に答えてくださるのでとても参考になります。



こちらこそ、ありがとうございます。

自分の今の状況や、心境に合わせて、目の前のできることを進めていけば、次第に道がひらけてきます。

今、自分にとって気持ちがホットなものから、取り組んでいってくださいね。




今期の女性のためのオンライン勉強会STYLEは、

『パーソナルメディア』

を作る取り組みを進めています。

ここまで２ヶ月取り組んできて、みんなが前進している様子を見ていて、頼もしく思います。


講義動画は、毎回、開催後、一週間ほどでお届けしています。

STYLEに参加されている場合は、引き続き、そちらで学習を進めていってくださいね。


次回は、11月9日（日）に、

『伝え方ラボ』

を開催します。


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せっかく地球に生まれてきたんだから



細江啓太郎です。

せっかく地球に生まれてきたんだから、色々と充実した体験をしたいと思いませんか？

僕は、思いますｗ


そのためにやりたいのは、

まず、体を整えること。


体が元気だったら活動的になるし、やる気も湧いてきます。


体に不調を抱えたまま、ものごとを前向きに考えたり、行動するのってむずかしくないですか。

頭が痛いと良いアイデアなんて出ないし、腰が痛かったら、出かけようとか思わないじゃないですか。

体調が悪いと、なんだかどんどん世界が狭くなっていく、、


体があってこそ色々なことができるので、

まずは優先的に体を整えていこう！

というのが僕の考えです。


バイタリティ溢れる体になるには、自然の中で暮らすのが一番ですが、

それが叶わない場合は、できるだけ自然を取り入れた生活をしたいですね。

例えば、

スムージーを飲んだり、新鮮な野菜やフルーツをたっぷりとるとか。

または、太陽が昇ったら活動を始めて、夕日が沈んだら体を休めるなど。

休みの日は、海、山、森などに行き、自然のパワーを受け取るのもgoodですね👍


僕がスムージーをおすすめしている理由の一つは、自然のリズムを感じることができるからです。

季節によって旬の食材は移り変わっていきますが、旬の食材を入れるとめっちゃ美味しくなるんです！


こんな感じで、暮らしの中に自然を取り入れていくと、心身ともに健康になっていきます。

仕事とか、家事とか、日常のことも大事ですが、

そもそも生きる力が低下していたら、全てにおいてものごとが停滞していきます。


まずは、気力と体力を養うことが優先事項。


もし、充実した日々を送りたい、という場合は、

新鮮な野菜を食べたり、
緑の中を歩いたり、
自然を感じることを実践してみてくださいね。

人間、自然体がいちばんです＾＾


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